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  • Germán Romero

EMPEZAMOS DE NUEVO, Y HAY QUE HACERLO CON ACTITUD POSITIVA!!

Muy buenas a todos!! ¿Como os ha ido el veranito este tan raro que hemos tenido? Espero que muy bien, y que hayáis venido con las pilas cargadas porque hay que empezar con fuerza esta nueva temporada. Con fuerza, y sobretodo, con positividad.

Ya se que esto último es difícil viendo el panorama actual con todo esto del covid 19, pero hay que intentarlo con todas nuestras fuerzas, por muy negras que veamos las cosas. Te lo dice uno, al que la lógica y la razón a veces me hacen verlo todo bastante negro. Pero luego, cuando lo pienso más profundamente y atiendo a esa parte de mí que va más allá del razonamiento, pienso que todo lo que está pasando, está pasando porque es lo que tiene que estar pasando, lo entendamos o no.

Solo tenemos dos opciones ante lo que está pasando, aceptarlo, o lamentarlo. Y te aseguro que la primera opción es mucho más sana y alegre que la segunda, aunque haya gente que las confunda.

Algunos piensan que aceptarlo es ser negativo, pensar que vamos a tener que convivir con el virus muchos años, que va a traer una crisis económica que va a hundir el país, que ya no vamos a volver a la normalidad de antes... eso no es aceptarlo, es lamentarse. Y que no me vengan diciendo eso de que lo que son es realistas. Detrás de esos pensamientos suele venir el de: "¿por qué me pasa esto a mí?" Y eso es a todas luces una forma de mentalidad negativa.

Los que tienen una mentalidad positiva, (que son muy poquitos) se hacen preguntas muy diferentes como: "¿Que puedo hacer yo para mejorar esta situación?" "¿que puedo aprender de todo esto?" Y básicamente se hacen este tipo de preguntas porque saben que al igual que han aportado su granito de arena para llegar a esta situación, también depende de ellos mismos salir de ella, aunque a muchos esto les parezca una tontería.

De todo esto van los enlaces que os traigo hoy, de la actitud positiva y de sus beneficios no tan solo a nivel de bienestar social y personal, que son muchísimos, sino a nivel de salud.

Hace unas décadas, decir esto habría sonado a una tremenda estupidez. Por eso aún hay mucha gente que esto del positivismo les parece un cuento chino. Pero hace unas décadas no había neurociencia, ni todos los descubrimientos científicos e innumerables estudios a favor de la mentalidad positiva y sus beneficios frente a la negativa. Y como no, hay que poner ejemplos.

El primer enlace que os dejo es de un estudio dirigido por el American Journal of Epidemiology, en el que nos cuentan que aquellos que manifiestan siempre una actitud positiva ante la vida son mucho menos susceptibles de padecer enfermedades mortales, incluyendo cánceres, enfermedades pulmonares, cardiovasculares y derrames cerebrales.

En esta noticia nos dicen que aunque la mayoría de los esfuerzos en medicina y salud pública están destinados a la reducción de los factores de riesgo de las enfermedades, cada vez hay más evidencias que demuestran que la resistencia psicológica puede ser determinante.

El segundo enlace, es de artículo escrito por un youtuber llamado A. Carlos González, al que acabo de descubrir pero que me ha gustado bastante. En este artículo hay un vídeo en el que responde a "La gata de Schrödinger", una youtuber que no para de criticar y de llamar estafadores a todo el que hable de espiritualidad y de pensamiento positivo. Y en su respuesta se ve claramente que él tampoco cree en cosas espirituales ni místicas, pero como muy bien le dice la positividad no tiene nada de místico ni de magia, está más que demostrada por la ciencia. Nuestros pensamientos negativos generan sustancias en nuestro cerebro que son muy diferentes a las que generan los pensamientos positivos, y por supuesto, son mucho más dañinas. Es un vídeo de unos 12 minutos que merece la pena ver, porque como digo se ve claramente que este chico no creerá en la espiritualidad ni en que el universo somos nosotros mismos, pero se rinde a las evidencias científicas, y que una mentalidad positiva nos va a traer mucho mejores resultados tanto a nivel de relaciones como a nivel de salud, está más que demostrado.

El último enlace es el que más recomiendo. Es un vídeo sobre la actitud de "Victor Kuppers" que me parece precioso. Una de las cosas que más me llama la atención de este vídeo es la fórmula que saca para saber cuanto vales como persona: (C + H) x A = valor personal. La C son tus conocimientos, la H es la habilidad, y la A es la actitud. La C y la H son importantes, y suman, pero la A multiplica. Y lo podemos ver cada vez que nos decepcionamos o que vamos bajos de moral. No perdemos conocimientos ni habilidades, perdemos nuestra actitud, y eso nos hace ser peores en cualquier cosa que hagamos. Como dice Victor Kuppers, la diferencia entre el crack, y el chusquero, está en la A, no en la C ni en la H.

Y antes de despedirme, me gustaría hacer una pequeña reflexión.

Hoy os he traído un par de enlaces en los que se muestran los beneficios de la actitud positiva, y los descubrimientos científicos de estos últimos años lo verifican.

Ya he puesto enlaces en varias ocasiones, de los beneficios que tienen actividades como el yoga o la meditación, de sobra demostrados por la ciencia.

También hemos hablado de afirmaciones dichas mucho antes por la espiritualidad que por la ciencia, como que somos energía o que el tiempo no existe. Afirmaciones que fueron respaldadas por la ciencia muchos siglos después de haber sido dichas.

E incluso una de las interpretaciones más aceptadas de la mecánica cuántica nos dice que es el observador el que crea la realidad.

Todas estas cosas son las que siempre hemos leído en los libros de espiritualidad, y que los maestros espirituales nos han estado diciendo desde el principio de los tiempos.

Si conforme pasa el tiempo la ciencia va demostrando cada vez más cosas de este tipo, ¿por qué no lanzarnos y creer de verdad lo que nos dicen estos maestros al 100%?

Que somos el universo mismo, que somos nosotros los que creamos la realidad y que podemos llegar a conseguir lo que nos propongamos, y tantas otras cosas que parecen demasiado bonitas para ser verdad, pero que con el paso del tiempo se van demostrando, y que llegará un día en el que se mirará hacia atrás y no se comprenderá que no nos diéramos cuenta de la evidencia que teníamos delante de nuestros ojos.

Por desgracia creo que queda tiempo para que llegue ese día. Pero por suerte somos cada vez más los que sabemos que todo esto es cierto, y, aunque a veces cueste, hay que intentar ser positivos para salir de esta situación cuanto antes y lo mejor posible.

Entre todos lo conseguiremos. ¡Ánimo y hasta pronto!




https://www.elmundo.es/yodona/lifestyle/2017/01/15/584ebb4ce5fdea99508b4672.html


https://negocios1000.com/2019/01/poder-del-pensamiento-positivo-ciencia.html


https://www.youtube.com/watch?v=opdcCjFN-EM&t=418s



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